Že není vhodné používat esenciální oleje, když čekáte miminko? Ale kdeže. Vždyť poslední dobou ženy prahnou po naprosté přirozenosti, a to i během těhotenství a porodu. Teď už se ale pohodlně usaďte a začtěte. Dozvíte se, proč zahrnout esenciální oleje do péče o tělo a psychiku i v těhotenství, jaké jsou nej a v kterém trimestru s nimi začít.
Esenciální oleje a maminky si rozumí Mnoho žen řeší své problémy v těhotenství klasicky návštěvami lékařů. Jsou však i maminky, které chtějí něco víc. Zažít krásné období ve spojitosti s přírodou, pocítit rytmy těla nejpřirozenějším způsobem a dosáhnout celkové harmonie i v době, kdy hormony pracují jinak. A my vám ukážeme, jak toho docílit pomocí správně zvolené aromaterapie.
Kdy jindy pečovat o psychiku a tělo víc než v těhotenství… Vaše emoce totiž vnímá i miminko. Jenže jak vyladit pocity v této složité době? Zkuste éterické oleje. Mnoho z nich se nedoporučuje, ale existuje spousta těch, které jsou naopak vhodné.
Jaké esence zvolit a jaké naopak nepoužívat v těhotenství? Vhodná aromaterapie vám v tomto náročném a nezapomenutelném období pomůže s řešením mnoha potíží a změn na fyzické a psychické úrovni, dobře vás naladí na sebe i miminko a uklidní vaše obavy.
Aromaterapie je sice přírodní, ale také velmi účinná metoda, ke které v době těhotenství přistupujte s respektem, zejména v prvním trimestru.
Když se těšíte na miminko, zažíváte nejkrásnější období i nejtěžší zkoušku. Proto je dobré o sebe pečovat. Vždyť hodně z vás si stěžuje na bolesti zad nebo oteklé nohy. A na to je nejlepší masáž krční páteře, lopatek i nohou. Vyhýbejte se oblasti kolem kotníků a pat. Jsou zde reflexní zóny, které není vhodné v těhotenství stimulovat. Jemně masírujte oteklá místa a plosky nohou, rozproudíte tím lymfu a zaženete otoky.
A nemusíte na to být sama, poproste nastávajícího tatínka, ať smíchá 50 ml nosného rostlinného oleje s 10 kapkami esenciálního oleje a dopřeje vám chvilky relaxu. Můžete si vyrobit i vlastní směs esenciálních olejů či použít jen jeden. Na oteklé nohydoporučujeme např. grep a cypřiš.
Trpíte těžkostí, úzkostí, slabostí a jste vyčerpané? Příčinou může být hormonální a psychická nerovnováha. Proto si naordinujte zklidňující koupel s 2 až 4 kapkami éterického oleje s jednou polévkovou lžící nosného rostlinného oleje. Vybírejte mezi gerániem, bergamotem, pomerančem či levandulí. Nebo jich zkombinujte více a vytvořte si vlastní směs šitou přímo na tělo 🙂
V prvních měsících vás mohou provázet i ranní nevolnosti a jestli se s nimi potýkáte, vsaďte na grapefruit nebo citron. Oba jsou jemné a pro maminky se hodí. Jejich vůně osvěží vzduch a zažene pocity na zvracení. Komu je špatně po ránu, nechť dá 2 kapky na polštář. Zklidní tím žaludek i během spánku.
Nevolnost ženu přepadá až do 4. měsíce a příčinou je hormonální nerovnováha. I s ní se dá bojovat. Takže když vás obtěžují celý den pocity na zvracení, namíchejte si lék. Do 10 ml nosného oleje kápněte jednou grapefruit a jednou bergamot. Směs pak nanášejte na zápěstí i dekolt, abyste cítila vůni kdykoliv vám bude ouvej.
Co dělat, když na vás leze nachlazení a vy si nemůžete pomoci běžnými prostředky z lékárny? Chopte se esenciálních olejů preventivně. Třeba taková borovice chrání před nastydnutím a nachlazením. Proto smíchejte její 3 kapky s nosným olejem a masírujte zápěstí a dekolt.
Trápí-li vás křečové žíly, dopřejte si často odpočinek s nohama ve vyšší poloze a potírejte si je směsí 50 ml rostlinného oleje s pár kapkami jedle a cypřiše.
Mezi esenciální oleje vhodné k použití při porodu patří např. kadidlo, geránium, růže, levandule (zde však opatrně při nízkém tlaku) a šalvěj muškátová.
Správné načasování hraje prim
V 1. trimestru byste měla používat esenciální oleje výjimečně a pouze k řešení potíží, které vás mohou potkat. Ale pokud cítíte, že je potřebujete a sáhnete po nich raději než po chemii z lékárny, zvolte květovou vodu. Vzniká při parní destilaci a je mnohem slabší.
Existuje tolik věcí, na něž se musí nastávající maminka připravit. A to si zaslouží náležité rozmazlování. Jinak nezapomeňte, každá z vás je jiná a svůj „jiný stav“ prožívá odlišně. Proto poslouchejte své tělo a při aromaterapii se držte polovičního dávkování.
Často se nás ptáte, jaké esence jsou vhodné pro toto nelehlé období. Připravili jsme pro Vás seznam esencí s krátkým popisem použití + odkazy na naše výrobky, které je obsahují.
Tohle je období, kdy si užíváte poslední barevné záchvěvy podzimu, těšíte se na advent, ale taky se snažíte odolat nachlazení. A že ho letos řádí. Vyzbrojte se proto do boje proti rýmě, kašli, chřipkám a jiným virům. Prozradíme, jak na to přírodní cestou. Prevence je základ Berete vitamíny, každé ráno do sebe obracíte odměrky s …
V mydlárně propojujeme tradiční a moderní pohled na ženu 21. století a neustále hledáme cesty, jak tu hektickou současnost kompenzovat moudrostí našich předchůdkyň. Což se hodí i ve chvíli, kdy přichází menstruace a spolu s ní i hodně pocitů. Naštěstí existují přírodní vůně, díky kterým zvládnete náročnější fáze měsíce jako královna. 100% přírodní esence vám …
Mohou se v těhotenství používat esenciální oleje?
Že není vhodné používat esenciální oleje, když čekáte miminko? Ale kdeže. Vždyť poslední dobou ženy prahnou po naprosté přirozenosti, a to i během těhotenství a porodu. Teď už se ale pohodlně usaďte a začtěte. Dozvíte se, proč zahrnout esenciální oleje do péče o tělo a psychiku i v těhotenství, jaké jsou nej a v kterém trimestru s nimi začít.
Esenciální oleje a maminky si rozumí
Mnoho žen řeší své problémy v těhotenství klasicky návštěvami lékařů. Jsou však i maminky, které chtějí něco víc. Zažít krásné období ve spojitosti s přírodou, pocítit rytmy těla nejpřirozenějším způsobem a dosáhnout celkové harmonie i v době, kdy hormony pracují jinak. A my vám ukážeme, jak toho docílit pomocí správně zvolené aromaterapie.
Kdy jindy pečovat o psychiku a tělo víc než v těhotenství… Vaše emoce totiž vnímá i miminko. Jenže jak vyladit pocity v této složité době? Zkuste éterické oleje. Mnoho z nich se nedoporučuje, ale existuje spousta těch, které jsou naopak vhodné.
Jaké esence zvolit a jaké naopak nepoužívat v těhotenství?
Vhodná aromaterapie vám v tomto náročném a nezapomenutelném období pomůže s řešením mnoha potíží a změn na fyzické a psychické úrovni, dobře vás naladí na sebe i miminko a uklidní vaše obavy.
Aromaterapie je sice přírodní, ale také velmi účinná metoda, ke které v době těhotenství přistupujte s respektem, zejména v prvním trimestru.
Čekáte miminko? Sáhněte po:
Krásné, přesto náročné období chce péči
Když se těšíte na miminko, zažíváte nejkrásnější období i nejtěžší zkoušku. Proto je dobré o sebe pečovat. Vždyť hodně z vás si stěžuje na bolesti zad nebo oteklé nohy. A na to je nejlepší masáž krční páteře, lopatek i nohou. Vyhýbejte se oblasti kolem kotníků a pat. Jsou zde reflexní zóny, které není vhodné v těhotenství stimulovat. Jemně masírujte oteklá místa a plosky nohou, rozproudíte tím lymfu a zaženete otoky.
A nemusíte na to být sama, poproste nastávajícího tatínka, ať smíchá 50 ml nosného rostlinného oleje s 10 kapkami esenciálního oleje a dopřeje vám chvilky relaxu. Můžete si vyrobit i vlastní směs esenciálních olejů či použít jen jeden. Na oteklé nohy doporučujeme např. grep a cypřiš.
Trpíte těžkostí, úzkostí, slabostí a jste vyčerpané? Příčinou může být hormonální a psychická nerovnováha. Proto si naordinujte zklidňující koupel s 2 až 4 kapkami éterického oleje s jednou polévkovou lžící nosného rostlinného oleje. Vybírejte mezi gerániem, bergamotem, pomerančem či levandulí. Nebo jich zkombinujte více a vytvořte si vlastní směs šitou přímo na tělo 🙂
V prvních měsících vás mohou provázet i ranní nevolnosti a jestli se s nimi potýkáte, vsaďte na grapefruit nebo citron. Oba jsou jemné a pro maminky se hodí. Jejich vůně osvěží vzduch a zažene pocity na zvracení. Komu je špatně po ránu, nechť dá 2 kapky na polštář. Zklidní tím žaludek i během spánku.
Nevolnost ženu přepadá až do 4. měsíce a příčinou je hormonální nerovnováha. I s ní se dá bojovat. Takže když vás obtěžují celý den pocity na zvracení, namíchejte si lék. Do 10 ml nosného oleje kápněte jednou grapefruit a jednou bergamot. Směs pak nanášejte na zápěstí i dekolt, abyste cítila vůni kdykoliv vám bude ouvej.
Co dělat, když na vás leze nachlazení a vy si nemůžete pomoci běžnými prostředky z lékárny? Chopte se esenciálních olejů preventivně. Třeba taková borovice chrání před nastydnutím a nachlazením. Proto smíchejte její 3 kapky s nosným olejem a masírujte zápěstí a dekolt.
Trápí-li vás křečové žíly, dopřejte si často odpočinek s nohama ve vyšší poloze a potírejte si je směsí 50 ml rostlinného oleje s pár kapkami jedle a cypřiše.
Mezi esenciální oleje vhodné k použití při porodu patří např. kadidlo, geránium, růže, levandule (zde však opatrně při nízkém tlaku) a šalvěj muškátová.
Správné načasování hraje prim
V 1. trimestru byste měla používat esenciální oleje výjimečně a pouze k řešení potíží, které vás mohou potkat. Ale pokud cítíte, že je potřebujete a sáhnete po nich raději než po chemii z lékárny, zvolte květovou vodu. Vzniká při parní destilaci a je mnohem slabší.
Existuje tolik věcí, na něž se musí nastávající maminka připravit. A to si zaslouží náležité rozmazlování. Jinak nezapomeňte, každá z vás je jiná a svůj „jiný stav“ prožívá odlišně. Proto poslouchejte své tělo a při aromaterapii se držte polovičního dávkování.
Related Posts
Esence vhodné za času Corona viru
Často se nás ptáte, jaké esence jsou vhodné pro toto nelehlé období. Připravili jsme pro Vás seznam esencí s krátkým popisem použití + odkazy na naše výrobky, které je obsahují.
Sezóna podzimních vůní začíná. Objevte tu svou
Článek o výrobě rakytníkového mýdla a o rakytníku a jeho blahodárných účincích.
Óda na esence proti rýmě a nachlazení. Aneb připravte se na chřipkovou sezónu i vy
Tohle je období, kdy si užíváte poslední barevné záchvěvy podzimu, těšíte se na advent, ale taky se snažíte odolat nachlazení. A že ho letos řádí. Vyzbrojte se proto do boje proti rýmě, kašli, chřipkám a jiným virům. Prozradíme, jak na to přírodní cestou. Prevence je základ Berete vitamíny, každé ráno do sebe obracíte odměrky s …
Napojte se na vůně z přírody a nechte proudit ženskou energii
V mydlárně propojujeme tradiční a moderní pohled na ženu 21. století a neustále hledáme cesty, jak tu hektickou současnost kompenzovat moudrostí našich předchůdkyň. Což se hodí i ve chvíli, kdy přichází menstruace a spolu s ní i hodně pocitů. Naštěstí existují přírodní vůně, díky kterým zvládnete náročnější fáze měsíce jako královna. 100% přírodní esence vám …